Sokoterapia.Medytacja.Dieta - Maria Kamińska

wydanie I
wydawnictwo: STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
miejsce i rok wydania: Białystok 2004
objętość: 216 str.
oprawa: miękka Żeby widzieć świat w pięknych, kolorowych barwach trzeba być zdrowym. Żeby być zdrowym trzeba nauczyć się wyciszać, medytować, relaksować. Korzystać z darów Matki Natury, stosować ćwiczenia rozluźniające ciało, wspomagać sokoterapią i odpowiednio przygotowanymi posiłkami. Te proste i przystępne techniki wspomagania zdrowia można stosować wszędzie, o każdej porze dnia, w każdym miejscu: w świątyni, w lesie, nad morzem, w górach, w biurze lub w mieszkaniu. Stajesz się wówczas silny, zrównoważony, mądry i zdrowy. Żyjesz pełnią życia. Możesz nauczyć się tego dzięki tej książce, prezentującej metody zdrowego stylu życia, jak również praktyczne ich wykorzystanie. Dowiesz się, kiedy i jakie soki należy pić, jak przeprowadzić medytację ze świecami, jak rozkoszować się chodzeniem boso po trawie, jak ćwiczyć, by utrzymać młodą sylwetkę, co jeść, aby nie czuć głodu mikroelementów i minerałów. Jak zrozumieć potrzeby własnego organizmu, usłyszeć, o jakie witaminy woła ciało i duch. Zdrowie jest naszym największym skarbem i to od nas zależy na jak długo on nam wystarczy. Książka posiada zakreślenia na 14 stronach w postaci pojedynczych zdań. Odbiór osobisty na terenie Warszawy.
(Możliwość wysyłki po przedpłacie na konto.)