Kurs kuchni naturalnej -teoretyczne i praktyczne reguły zdrowej kuchni

Podczas 5 tygodni (14 lutego – 21 marca) kursu: – Uczestnicy kursu poznają metody pracy z umysłem, które pomogą schudnąć i zachować odpowiednią masę ciała (wagę). – Zachęcimy do aktywności fizycznej, nawet jeśli do tej pory nigdy tego nie robiliście. – Przekonamy Was, że nie trzeba głodować ani liczyć kalorii, żeby schudnąć, mieć ładną cerę i być zdrowym. W programie kursu, m.in. Zajęcia praktyczne i teoretyczne 1. Pokaz i nauka przyrządzania oraz degustacja naturalnych i zdrowych dań, które odchudzają, przywracają zdrowie i dają radość życia (kuchnia
makrobiotyczna, śródziemnomorska i wegetariańska) 2. Rola ruchu w przywracaniu naturalnej masy ciała i zdrowia. 3. Wykłady nt. filozofii zdrowia i naturalnego odżywiania. 4. Każdy z uczestników Szkoły Odchudzania będzie miał opracowane indywidualne zalecenia szczegółowe i jadłospis na najbliższe 3 miesiące po zajęciach w Szkole Odchudzania. Zajęcia w Szkole Odchudzania poprowadzi: Kazimierz Kłodawski • Specjalista z zakresu żywienia człowieka i promocji zdrowia, miłośnik i znawca starożytnej filozofii, medycyny i dietetyki starożytnego Dalekiego Wschodu. • Autor książek „Rok z makrobiotyką” i „Dynia – słońce na talerzu” oraz kilkuset artykułów na temat filozofii naturalnego życia i odżywiania. CZAS TRWANIA KURSU 14 Lutego 13.oo 18.oo – 15 Lutego 9.oo 14.oo
21 Lutego 13.oo 18.oo – 22 Lutego 9.oo 14.oo
28 Lutego 13.oo 18.oo – 01 Marca 9.oo 14.oo
07 Marca 13.oo 18.oo – 08 Marca 9.oo 14.oo
14 Marca 13.oo 18.oo – 15 Marca 9.oo 14.oo
21 Marca 3godz. Zapisy: http://www.uczestnicy.pl/event/szkola-odchudzania-i-odmlodzenia